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现如今，随着人们生活质量不断地提高，饮食的种类也越来越多，汉堡、麻辣烫以及火锅等食物在给我们带来满足感的同时，也侵害着我们的口腔健康，导致口腔癌的发病概率逐渐升高。

口腔癌以中老年人多见，且随着年龄增长发病率逐渐升高，严重威胁患者的生命安全。及时早期预防可以显著减少口腔癌发病率，早期发现、治疗口腔癌，有利于提高治愈率和生存率，争取做到早发现、早诊断、早治疗。

口腔癌的定义

口腔癌是口腔恶性肿瘤的总称，病理类型复杂，90%以上是鳞状上皮细胞癌，即口腔粘膜鳞状上皮癌变。在中国，口腔癌的发病率大约在10万分之1.06-1.69，占全身恶性肿瘤发病率的1.5-5.6％。

口腔癌发展迅速，易转移，且预后较差，5年生存率仅有50％-60％，而晚期或者有远处转移的口腔癌患者，预后更差，只有30％的治愈率。

导致口腔癌的高危因素

口腔癌发病是多种因素造成的，外界环境刺激和内部基因突变共同作用会导致其发生。

1.吸烟、酗酒

烟草当中含有的尼古丁属于致癌物，随着烟雾进入到口腔会刺激口腔黏膜，造成黏膜损害，上皮异常增生，而酒精作为有机溶剂，会促进烟草中的致癌物质的溶解和吸收，增加患口腔癌的几率，因此长期吸烟、酗酒人群是口腔癌的高发人群。

2.嚼槟榔

槟榔中的一些成分，如槟榔生物碱、槟榔鞣质和槟榔特异性亚硝胺等，都具有一定的细胞毒性、遗传毒性、致癌性；又因为槟榔较硬，咀嚼也容易伤到口黏膜，长期咀嚼槟榔会引起口腔黏膜上皮的异常增生，增加了口腔癌的发病几率。

3.口腔病损

牙齿的残根、劣质的假牙等会影响咀嚼功能，导致牙龈出血，在一定程度上还会诱发口腔癌；口腔内残根残冠的锋利边缘会刺激口腔粘膜，引发病变。

4.口腔卫生差

不注意口腔清洁，食物残渣将助长细菌和真菌的滋生，从而产生亚硝胺等有害物质，导致口腔癌发生。

5.营养不良

营养吸收障碍或饮食中维生素及部分微量元素的缺乏，也与口腔癌的发生有一定关系，如维生素A缺乏会导致口腔黏膜上皮过度角化。

6.病毒感染

感染疱疹病毒、梅毒、人乳头状瘤病毒等也是发生口腔癌的诱因之一。

7.环境因素

过度接触紫外线和长期暴露于化学物质、射线、重金属等有害物质会引起细胞基因突变，从而导致癌症的发生。

8.不良情绪

精神过度紧张、焦虑、抑郁等不良情绪会造成人体功能失调，可能会诱发肿瘤发生。

口腔癌的预防

口腔癌是可以预防的，预防口腔癌可以从控制危险因素入手。从生活中的各个方面进行预防，一定程度上能够帮助口腔癌的高危人群，远离口腔癌危害，降低口腔癌的发病率。

1.定期进行口腔检查

建议每年进行1次口腔定期检查，特别是有明显口腔癌家族史的患者，可以做到早期发现、早期诊断和早期治疗，及时处理癌前病变；口腔检查还能发现口腔内的龋病、牙周病等常见问题，及时去除致癌因素。

2.养成健康的饮食习惯

合理的饮食，多摄入蔬菜、水果、全谷类食物和富含抗氧化物的食物，减少高脂肪、高盐、高糖食物的摄入，不吃过烫和有刺激的食物，不饮过热的饮料，避免刺激口腔黏膜组织。此外，应该避免吸烟、饮酒和嚼槟榔。

3.保持良好的口腔卫生

平时注意科学刷牙，在餐后及睡前用含氟牙膏进行牙齿、牙龈和舌头的清洁，每次刷牙不得少于3分钟[3]。可以使用牙线或漱口水进行牙齿的清洁，减少残渣存在，避免细菌侵蚀口腔；要经常检查牙齿的健康，定期进行洗牙，避免牙龈炎、龋齿的存在。

4.避免接触有害物质

在工作和生活中，注意对光辐射的防护，防长时间直接日照，应该尽量避免接触这些有害物质；若是不得不接触这些有害物质，应加强防护措施，如佩戴口罩和手套等进行保护，同时应尽量缩短暴露于高污染环境的时间，以减少口腔癌的风险。

5.积极治疗口腔病损

及时修补蛀牙，拔除难以治愈的残根、残冠，磨平锐利的牙尖，以防止损伤舌侧边沿组织；戴假牙的患者，如发现假牙与牙床的结合部位有疼痛、发炎的症状，要及时就医；及时治疗口腔黏膜病损，尤其是黏膜白斑、慢性炎症和溃疡。

6.保持健康的心理状态

保持乐观的心态，可以多参加口腔癌的防癌宣传，了解预防口腔癌的知识，提高对口腔癌危害性的相关认识，对预防肿瘤的发生具有一定的积极意义。

口腔癌的治疗

口腔癌的治疗方法以手术、放疗和化疗这三类为基本治疗，也可以联合应用。治疗方法的选择受多种因素的影响，包括患者的全身健康状况和可选择的治疗措施等。

手术治疗：早期口腔癌病人经全面检查，没有手术禁忌证者，主要治疗方法以外科手术治疗为主。根据肿瘤的临床分期，决定手术的范围，一般早期口腔癌可以仅行口腔内病灶的扩大切除术。手术治疗可以一次性彻底切除肿瘤，还可以通过获得标本进行组织病理学分析。

放射治疗：对于不适宜手术的晚期口腔癌患者，如患者身体条件不允许、肿瘤负荷过大无法切除、或由于经济、心理等原因拒绝手术等，局部放疗是常用的治疗模式。在早期进行放射治疗，一般能减少癌细胞的数量，还能根治口腔癌病灶周围的亚临床病灶；在晚期口腔癌治疗期间，放射治疗有助于减轻癌症的伴随症状。

化学治疗：化疗是一种利用化学物质杀死癌细胞的治疗方法。化疗药物既可以单独使用，也可以与其他化疗药物或与其他癌症治疗联合使用，化疗可能会增加放射疗法的有效性，因此两者通常联合使用。

口腔癌的预防与治疗是提高口腔癌治愈率、降低死亡率的关键。通过定期口腔检查、健康饮食习惯、良好口腔卫生、避免接触有害物质、治疗口腔病损、保持健康心理状态这几个方面来早期预防口腔癌及癌前病变。

一旦发现病变，及时进行早期治疗，早期口腔癌治疗的效果较好，对口腔功能影响也较小。早期预防与治疗，有利于避免或减少疾病困扰，提高生活质量。