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你的孩子最近有没有发生以下变化？

为什么会这样，罪魁祸首“口呼吸”！！

下面为各位家长简单普及一下

关于口呼吸的那些事。

口呼吸是指日常生活主要睡眠时期用嘴行使通气功能，而不能用鼻子正常呼吸气，如果这种异常功能发生在生长发育期，那么孩子会出现面型、牙齿、身形甚至智力的异常改变。

1.牙列畸形

引起牙列畸形的重要原因是舌的位置错误！正常情况下，舌体静息时（闭口时）的正常位置是轻触上颚，水平面上来看，上颚内有舌肌向外推，外有颊肌（面部肌肉）向内挤，在力的平衡中正常发育。

为了进行口呼吸，孩子大部分时间下颌下降，以使嘴巴张开，舌体跟随下颌骨下降，舌体与上颚丧失接触。外部颊肌力量没有与之抗衡的，因此挤压上颚变窄、高拱，相应的，上颌牙齿开始拥挤、不齐，最明显的是上前牙前突（龅牙）；后牙反颌也会发生。

同时，口呼吸时，舌会卧于下颌前牙上，影响前牙垂直向发育，会导致前牙开合。据统计，3-6岁儿童中，口呼吸和前牙开合的关联率为35.5%。

前牙开颌

2.牙周疾病

长期口呼吸常伴有前牙，尤其上前牙的菌斑堆积、牙龈发炎。口呼吸时会带走口腔诸多水分，干燥的口腔环境缺少了唾液的机械冲刷和杀菌作用，菌斑堆积，牙龈发炎。而且，鼻呼吸的人唾液呈碱性，而口呼吸的人唾液偏酸，酸性环境也不利于牙齿和牙龈健康。

口呼吸者牙龈红肿、光亮

前牙开颌

3.损伤颜值

先来几个经典例子感受下“颜值杀手”的威力。

看这个男孩10岁时的照片，嘴唇闭合，面部比例自然协调。14岁时，他的爸爸送给他一只沙鼠作为生日礼物，他就一直养在房间里，同屋的3年里，虽然他对鼠毛过敏，但是他却宁可口呼吸也不肯送掉这只沙鼠。17岁时的照片，已经长偏了——开唇露齿；嘴唇松弛无力、外翻；下颌骨下降、舌位置下降引起颧骨发育不良、不够突出；面容拉长；下眼睑也有些外翻。如果没有口呼吸，按照基因编码表达，本该是名美男子呢。

再来看一对英国的亲姐妹，Kelly7岁和Samantha8岁时因口呼吸问题就诊，之后Kelly纠正了口呼吸，9岁时的照片颜面骨骼发育良好，但是Samantha仍用口呼吸，2年后的照片看来，和妹妹相比，上前牙突出；脸颊扁平拉长；下颌后缩。

4.智力精力注意力下降及其他危害

口呼吸与正常鼻通气相比，吸入的氧气量更少，长期血氧饱和度低会影响发育中的各个重要器官。口呼吸的孩子睡眠质量并不高，睡眠中常有打鼾现象，白天则表现为容易犯困、精力涣散、兴趣缺乏。

口呼吸常伴发错颌畸形，所以颞下颌关节紊乱和吐字不清也常出现。除此之外还会出现嘴唇干裂，嗅觉刺激减少，食欲不振，加之咀嚼力下降，影响进食等情况，口呼吸因为缺乏鼻部的加热加湿过滤，也容易诱发下呼吸道疾病。

什么导致的口呼吸？

口呼吸应该怎么办？

孩子成长发育的每一步都是不可逆的，3-15岁是治疗孩子口呼吸的黄金年龄。一旦确定孩子有口呼吸，家长应立刻采取如下行动：

（1）.确保孩子能通过鼻气道呼吸，否则应前往医院耳鼻喉科治疗；

（2）.确保孩子已经治疗过敏，因为过敏迫使孩子不得不口呼吸；

（3）.总结你的孩子已经发生上文中哪些口呼吸症状，记录下来；

（4）.咨询牙医，帮助孩子通过早期咬合诱导，第一时间治疗TA的口呼吸，杜绝后续任何不良发育影响。通过治疗后得到较好的改善。如下图。

请家长注意起来，给孩子创造更好的未来！！