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孩子拥有世界上最纯真的笑容，良好的刷牙习惯有助于孩子拥有健康洁白的牙齿，绽放自信笑容。关于儿童刷牙的十大问题，您都知道多少呢？

1、口腔清洁应该从什么时候开始呢？

6个月左右宝宝萌出第一颗乳牙时，家长可以开始选用指套牙刷或手指缠绕软纱布擦拭牙齿，清洁所有牙面，尤其是靠近牙龈缘的部位，待牙齿萌出较多，家长可用牙刷来帮助儿童刷牙。

2、什么时候可以让儿童学习刷牙呢？

幼儿期是养成良好卫生习惯的最佳时期，2-3岁左右宝宝喜欢模仿大人的行为，可以让宝宝先模仿家长的刷牙动作，通过指导逐渐掌握刷牙的动作要领，便可自行独立刷牙。但由于儿童缺乏主动性和自觉性，手部神经肌肉发育尚未成熟，刷牙效果难以保证，家长需要监督指导，检查刷牙效果，必要时需要帮助孩子刷第二遍牙。

3、乳牙会脱落更换，还需要认真刷牙吗？

儿童喜欢食用含糖量高、易发酵产酸的细、软、粘性大的食物，如蛋糕、饼干、糖果、巧克力等，容易粘附在牙面上，如果不认真刷牙，非常容易导致牙齿龋坏，从而引发牙髓炎、根尖炎、错颌畸形等一系列问题，甚至会影响恒牙的发育，因此乳牙也需要认真刷牙。

4、小孩不愿意刷牙怎么办？

由于儿童口腔容量小，刷牙时异物感明显，容易恶心，很多小朋友十分抵触刷牙，建议家长可以和宝宝一起观看科普动画、卡通绘本，让宝宝明白好好刷牙的重要性，另一方面可以带宝宝一起选购喜欢的牙刷、牙杯等培养刷牙的兴趣，逐渐让宝宝愿意刷牙。

5、如何正确刷牙呢？

刷上牙时，先将牙刷的刷毛呈45度轻放在牙龈与牙齿的交界处，刷毛自牙龈顺着牙缝向下刷，在同一部位反复数次；刷下牙时则同样的方法从下往上刷；刷牙齿的咬合面时，可作来回拉锯动作；刷的时候要仔细，里面、外面、前牙及后牙都要刷到。

6、每天刷牙几次呢？每次需要多长时间？

实际上，每次进食后及时刷牙，清洁牙面及牙间隙，可以更好地保护牙齿。但儿童不易做到，所以我们提倡“早晚刷牙”，一天刷牙不得少于两次，每次至少2-3分钟，晚上刷牙更加重要，睡觉时口腔处于静止状态的时间长，唾液分泌量少，有利于细菌繁殖，如果晚上不刷牙会使得患龋率大大提高。

7、怎么选择合适的牙刷？

建议选用小头、软毛、方便握持的儿童牙刷，每3个月更换一次牙刷，如果发现刷毛有弯曲、磨损等问题，应该及时更换。刷牙后应用清水冲洗牙刷，并将刷毛上的水分甩干，刷头向上放置，保持通风，防止细菌滋生。

8、如何选择合适的牙膏？

宝宝长出第一颗乳牙开始，就可以在安全的前提下使用含氟牙膏，家长在选择儿童牙膏的时候可以参考牙膏上标注的含氟量（PPM量值），建议6岁以下使用500～1100ppm之间的牙膏，6-12岁使用500～1500ppm的牙膏。

9、每次刷牙牙膏应该用多少呢？

建议3岁以下儿童牙膏用量为米粒大小，3岁以上儿童牙膏用量为豌豆大小。

10、儿童需要使用牙线清理牙缝吗？

通过刷牙可以清洁牙齿表面，而牙线是用来清洁牙齿邻面的，建议家长每天至少在孩子晚上刷牙前用牙线帮助孩子清洁所有牙间隙，推荐使用牙线棒，比普通牙线操作更为方便简单。

正确刷牙是拥有健康口腔的基础，建议儿童每半年进行一次口腔检查，及时了解口腔健康状况，早期发现口腔问题、早期治疗，让儿童都能拥有健康的口腔，可以自信地开怀大笑！