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老了，牙就要掉吗？有妙招:三点五步法

发布时间：2020-09-19 12:15:40

老了，牙就要掉吗？牙齿健康，仅仅刷牙就够了吗？

今天我们就聊聊，中老年人口腔里的那些事！

特诊中心的宋光保主任对中老年人患者的口腔情况，进行了长期观察发现，口腔情况差的患者，都有共同的问题“睡眠不好！饮食结构不合理！口腔保健行为不到位！”只是关注牙齿的牙面，不关注牙齿的领面与缝缝！只是关注一天刷几次，不关注怎么刷更有效！只是关注牙齿健康，不关注牙龈健康！

三点五步法教你如何正确的保护口腔健康。

三点：吃、睡、牙齿保健。

五步法:一刷（巴氏刷牙法），二刷（牙线、牙缝刷），三冲（冲牙器），四按（按摩牙龈），五漱（漱口）。

我们具体看看怎么做吧！

 

                              



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